Nutrition
Quelles différences entre végétarien et végétal...
Le choix d'adopter un régime alimentaire axé sur les végétaux est de plus en plus courant de nos jours, et deux termes reviennent fréquemment : végétarien et végétalien. Bien que...
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Comment remplacer les œufs dans vos recettes vé...
Quand on s’attaque à la cuisine végane, le remplacement des œufs peut sembler être un défi majeur. Nous vous donnons nos astuces pour remplacer les oeufs dans vos recettes !
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Les erreurs courantes à éviter lorsque l’on déb...
Dans cet article, nous passons en revue les pièges les plus fréquents à éviter lorsque l'on débute une alimentation végane.
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Les ingrédients à avoir dans ses placards lorsq...
Découvrez les ingrédients essentiels à avoir dans votre cuisine pour des repas végétaliens délicieux et équilibrés. De la variété dans les légumineuses, des alternatives au lait, aux astuces d'épices, cet...
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Comment éviter les carences quand on est végéta...
Comment maintenir un régime végétalien sans carences ? Cet article aborde l'importance des protéines, vitamines B12 et D, fer, calcium, oméga-3 et iode. Il propose des sources végétaliennes de ces...
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Quelles différences entre véganisme et végétali...
Quelles sont les différences entre véganisme et végétalisme ? Notre article décode leurs principes fondamentaux et l'impact sur notre vie et l'environnement. Pour une alimentation plus consciente, découvrez plus ici.
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